Анатомия силовых упражнений pdf

поделись с друзьями
Скачать Анатомия силовых упражнений pdf бесплатно
Название книги:
Автор:
Издатель:Попурри
Первый выпуск:2014
Язык книги:Русский
Оригинал:Английский
ISBN:9789851521520
Доступные форматы:EBook pdf
RU

Описание книги

Приводится 156 эффективных упражнений, позволяющих проработать основные группы мышц рук, груди, плечевого пояса, спины, живота, бедер, ягодиц и голеней, в которых в качестве отягощения используется только собственный вес. Книга снабжена полноцветными анатомическими иллюстрациями, подробными инструкциями и рекомендациями. Даются тренировочные программы, обеспечивающие постоянный прирост результатов. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу

Имя файла Формат Объем Ссылка
anatomiya-silovih-uprazhneniy--pdf.pdf pdf Поддерживается большинством электронных книг 75,1 Мбайт

0 Отзывов

Оставить отзыв

Внимание! Необходима авторизация!