Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна fb2

поделись с друзьями
Скачать Хроническая усталость и как ее победить. Секреты здорового сна fb2 бесплатно
Название книги:
Автор:
Издатель:Питер
Первый выпуск:Санкт-Петербург, 2012
Язык книги:Русский
ISBN:9785459004564
Доступные форматы:EBook fb2
RU

Описание книги

Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.

Скачать книгу

Имя файла Формат Объем Ссылка
hronicheskaya-ustalost-i-kak-fb2.fb2 fb2 FictionBook — стандарт призван обеспечить совместимость с любыми устройствами и форматами 396,7 Кбайт

0 Отзывов

Оставить отзыв

Внимание! Необходима авторизация!