Игры пяти зверей. Система оздоровительных упражнений fb2

поделись с друзьями
Скачать Игры пяти зверей. Система оздоровительных упражнений fb2 бесплатно
Название книги:
Автор:
Издатель:Физкультура и спорт
Серия:Боевые искусства Шаолиня
Первый выпуск:Москва, 1990
Язык книги:Русский
Оригинал:Китайский
ISBN:5278003219
Доступные форматы:EBook fb2
RU

Описание книги

«Игра» состоит из ряда укрепляющих здоровье упражнений, имитирующих шаловливые и резвые движения пяти животных: тигра, оленя, медведя, обезьяны, журавля. Хуа То не только занимался сам этими упражнениями, но и обучал им больных и слабых с целью укрепления здоровья, повышения сопротивляемости болезням и продлению жизни. Согласно историческим сведениям, его последователи У Пу и Фан А, которые постоянно занимались «Игрой пяти животных», "имели острое зрение и сильные крепкие зубы в возрасте более 90 лет. Это доказывает, что занятия стилями животных с очень древних времен являются частью оздоровительной системы китайского народа.

Предлагаемая книга является хорошим пособием для начинающих, решивших изучать китайское искусство У-Шу и укрепить свое здоровье. Упражнения просты и доступны практически всем людям от 4 до 60 лет. В пособии использованы материалы китайских источников, переработанные и адаптированные для лучшего усвоения.

Скачать книгу

Имя файла Формат Объем Ссылка
igri-pyati-zverey-sistema-fb2.fb2 fb2 FictionBook — стандарт призван обеспечить совместимость с любыми устройствами и форматами 935,5 Кбайт

0 Отзывов

Оставить отзыв

Внимание! Необходима авторизация!