Краткий гид по долгой жизни

поделись с друзьями
Скачать Краткий гид по долгой жизни бесплатно
Название книги:
Автор:
Издатель:Эксмо
Первый выпуск:Москва, 2014
Язык книги:Русский
Оригинал:Английский
ISBN:9785699709595
Доступные форматы:EBook
RU

Описание книги

Как доктор, который лечил Стива Джобса и лечит других богатых американцев, может сказать что-то полезное обычному человеку? Редакция задала вопрос, а потом мы перевели и издали эту прогремевшую на весь мир книгу. Потому что все без исключения рекомендации всемирно известного врача не только научно обоснованы. Они выполнимы, интуитивно понятны и дают профессиональные ответы на вопросы, которые задает себе каждый.

+Как меньше зависеть от уровня здравоохранения и компетенции врачей.

+Какие анализы и исследования надо проводить в 20, 30, 40, 50, 60, 70 лет.

+Как просто и экономично повысить качество сна и питания.

+Какие приятные мелочи повседневной жизни уберегут от болезней.

Каждое из 52 позитивных правил умещается на 2 страницах и иллюстрировано нескучным рисунком. Приведены и 13 неполезных действий, которых следует избегать. Чем больше рекомендаций (52+, 13-) удастся включить в свою жизнь, тем выше у вас вероятность долгой и полноценной жизни.

Скачать книгу

Имя файла Формат Объем Ссылка

0 Отзывов

Оставить отзыв

Внимание! Необходима авторизация!