Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому fb2

поделись с друзьями
Скачать Легкая йога для похудения. Асаны, доступные каждому fb2 бесплатно
Название книги:
Автор:
Издатель:Центрполиграф
Первый выпуск:Москва, 2014
Язык книги:Русский
ISBN:9785227051721
Доступные форматы:EBook fb2
RU

Описание книги

Сложно остановиться, когда перед тобой красиво сервированный стол, уставленный всевозможными яствами. А праздник следует за праздником, блюдо за блюдом… Не успеешь оглянуться – килограммы уже набраны. Как от них избавиться? Можно сесть на диету, только надо иметь в виду, что сработает та диета, которая обещает медленное снижение веса, иначе ушедшие килограммы быстренько вернутся. Можно заняться физическими упражнениями, но не всем хватает силы воли и здоровья заниматься этим постоянно и ежедневно. Что же делать?

Займитесь йогой!

Сложно, скажете вы, и будете не правы. Мы предлагаем читателям комплекс самых простых асан, исполнение которых доступно КАЖДОМУ. Регулярно занимаясь лёгкой йогой всего несколько минут в день, вы гарантированно вернёте юношескую гибкость и идеальную фигуру за очень небольшой период времени. Уверяем вас, толстых йогов не бывает!

Скачать книгу

Имя файла Формат Объем Ссылка
legkaya-yoga-dlya-pohudeniya-fb2.fb2 fb2 FictionBook — стандарт призван обеспечить совместимость с любыми устройствами и форматами 1 Мбайт

1 Отзыв

  • satingirl
    satingirl 16 Февраля 2014 04:57

    поставила 9 только из-за того, что нет рисунков, а так книга очень понравилась, асаны очень доступным языком описына, и рецепты интересные, думаю стоит воспользоватьс:-)

Оставить отзыв

Внимание! Необходима авторизация!