Методика доктора Ковалькова. Победа над весом

поделись с друзьями
Скачать Методика доктора Ковалькова. Победа над весом бесплатно
Название книги:
Автор:
Издатель:Эксмо
Первый выпуск:Москва, 2011
Язык книги:Русский
ISBN:9785699467990
Доступные форматы:EBook
RU

Описание книги

Практически все полные люди хоть в раз жизни садились на диеты, начинали заниматься спортом, но мало кто из них доводил дело до победного конца. Отказать себе в повседневных удовольствиях может далеко не каждый, а на занятия спортом необходимо регулярно уделять время. Если вы серьезно нацелены на решение проблемы лишнего веса, то вы должны набраться терпения и упорно следовать методике известного диетолога, эксперта многих телевизионных передач А.В. Ковалькова. Данная система не только эффективна, но и безопасна для здоровья, это проверено многими людьми в разных странах и доктором на самом себе: он похудел на 70 кг всего за 7 месяцев. Книга рассчитана на думающего читателя, который не ищет очередную «бестолковую диету», а хочет раз и навсегда разобраться в причинах своей полноты. В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес и приводя советы по использованию этих знаний в повседневной жизни.

В издании приводятся истории некоторых пациентов доктора, они делятся своими впечатлениями и успехами, но у них не все шло гладко. Однако они добились своей цели. Раз смогли они, значит, сможете и вы!

Очки VRBOX 2

Скачать книгу

Имя файла Формат Объем Ссылка

0 Отзывов

Оставить отзыв

Внимание! Необходима авторизация!