Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера? fb2

поделись с друзьями
Скачать Секреты силового тренинга. Как накачать силу и мышечную массу, занимаясь без тренера? fb2 бесплатно
Название книги:
Автор:
Издатель:АСТ
Первый выпуск:Москва, 2009
Язык книги:Русский
Оригинал:Русский
ISBN:9785170496969
Доступные форматы:EBook fb2
RU

Описание книги

Даны важные советы и рекомендации тем, кто хочет нарастить силу и мышечную массу, указаны основные ошибки начинающих спортсменов-силовиков. Особое внимание уделено технике силового тренинга, тренировочным циклам, психологическому настрою, правильному питанию. Для широкого круга читателей.

Скачать книгу

Имя файла Формат Объем Ссылка
sekreti-silovogo-treninga-fb2.fb2 fb2 FictionBook — стандарт призван обеспечить совместимость с любыми устройствами и форматами 629 Кбайт

0 Отзывов

Оставить отзыв

Внимание! Необходима авторизация!