Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела fb2

поделись с друзьями
Скачать Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела fb2 бесплатно
Название книги:
Автор:
Издатель:AB Publishing
Первый выпуск:Москва, 2014
Язык книги:Русский
Оригинал:Английский
Доступные форматы:EBook fb2
RU

Описание книги

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.

Скачать книгу

Имя файла Формат Объем Ссылка
seychas-ili-nikogda-kak-fb2.fb2 fb2 FictionBook — стандарт призван обеспечить совместимость с любыми устройствами и форматами 112,9 Кбайт

0 Отзывов

Оставить отзыв

Внимание! Необходима авторизация!