поделись с друзьями
Скачать Сурья намаскар fb2 бесплатно
Название книги:
Автор:Рузов Вячеслав Олегович "Патита Павана дас"
Издатель:Ruzov.ru
Первый выпуск:Москва, 2005
Язык книги:Русский
Оригинал:Русский
Доступные форматы:EBook fb2, rtf
RU

Описание книги

Сурья намаскар содержит в себе полную оздоровительную систему: асаны, пранаяму и медитативную технику, что дает возможность оздоравливать и развивать не только физическое тело, но и духовную сторону жизни.

Согласно медицинской науке Айурведе, физические заболевания возникают благодаря нарушениям равновесия между пятью элементами нашего тела. Практика асан или поз может восстановить баланс между этими элементами. Поскольку в различных участках тела могут возникать застои, происходящие из-за недостатка кровообращения, различные асаны усиливают в теле кровообращение, и тем самым все застои устраняются.

Для того, чтобы помочь нашему саморазвитию, мы можем воспользоваться йога-асанами, которые являются средством предотвратить болезни и сохранить тело сильным. С помощью регулярной практики йогических упражнений в течение нескольких минут ежедневно, человек может поддерживать свое здоровье и практически свести до нуля расходы, связанные с его поддержанием

Скачать книгу

Имя файла Формат Объем Ссылка
surya-namaskar-fb2-rtf.fb2 fb2 FictionBook — стандарт призван обеспечить совместимость с любыми устройствами и форматами 108,8 Кбайт
surya-namaskar-fb2-rtf.rtf rtf Rich Text Format - «формат обогащённого текста». Аналог .doc 47,2 Кбайт

Об авторе

0 Отзывов

Оставить отзыв

Внимание! Необходима авторизация!