У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом fb2

поделись с друзьями
Скачать У меня фигурка SEXY. Эффективный фитнес и уход за телом fb2 бесплатно
Название книги:
Автор:
Издатель:Феникс
Первый выпуск:Ростов н/Д, 2004
Язык книги:Русский
Оригинал:Английский
ISBN:Женские книги о главном
Доступные форматы:EBook fb2
RU

Описание книги

Современная высокоэффективная экспресс-программа для тех, кто хочет выглядеть привлекательно, но не располагает временем или желанием для регулярного посещения фитнес-центров и косметических салонов.

Основанная на самых свежих научных разработках в области фитнеса и здорового образа жизни, программа помогла миллионам женщин вернуть физическое здоровье и сексуальную привлекательность.

Конечно, 15 минут в день будет явно недостаточно для того, чтобы получить желаемый результат! Но если вы готовы уделять 30–40 минут ежедневно для работы над своим телом, то эта программа для вас.

В книге вы найдете:

– современные, доступные, хорошо иллюстрированные упражнения;

– подробные советы и рекомендации о том, как освоить программу;

– полный комплекс упражнений;

– мини-комплексы для работы над проблемными зонами – талией, бедрами и верхней частью тела;

– советы по эффективному уходу за кожей лица и тела;

– сведения о том, как дополнить программу дыхательными и релаксационными упражнениями;

– революционные советы, как правильно организовать свое питание без диет.

Скачать книгу

Имя файла Формат Объем Ссылка
u-menya-figurka-sexy-fb2.fb2 fb2 FictionBook — стандарт призван обеспечить совместимость с любыми устройствами и форматами 807,6 Кбайт

0 Отзывов

Оставить отзыв

Внимание! Необходима авторизация!