Великолепная фигура за 15 минут в день! fb2doc

поделись с друзьями
Скачать Великолепная фигура за 15 минут в день! fb2 бесплатно
Название книги:
Автор:
Издатель:Попурри
Первый выпуск:2010
Язык книги:Русский
Оригинал:Английский
Доступные форматы:EBook fb2, doc
RU

Описание книги

Эта книга подготовлена автором уникальной методики по снижению веса, под названием 'бодифлекс'. Ее создательница, Грир Чайлдерс, на собственном опыте столкнулась с проблемой избыточного веса и смогла избавиться от лишних килограммов благодаря лично разработанной программе.

Суть тренировок «Бодифлекс» - ориентировка на сжигание жировых отложений и образование мышечной массы при помощи специальных упражнений в сочетании с аэробным дыханием. Как показала практика, занимаясь хотя бы 15 минут в день бодифлексом, можно потерять 10-35 см в объемах в первую же неделю занятий. 

В книге описывается эффективный комплекс несложных упражнений, доступных как женщинам, так и мужчинам, вполне далеким от профессионального спорта, йоги и иных изощренных систем формирования тела и характера.

Очки VRBOX 2

Скачать книгу

Имя файла Формат Объем Ссылка
velikolepnaya-figura-za-15-fb2-doc.fb2 fb2 FictionBook — стандарт призван обеспечить совместимость с любыми устройствами и форматами 756,4 Кбайт
velikolepnaya-figura-za-15-fb2-doc.doc doc Текстовой формат Microsoft Office 896,6 Кбайт

0 Отзывов

Оставить отзыв

Внимание! Необходима авторизация!