Я тоже была толстой

поделись с друзьями
Скачать Я тоже была толстой бесплатно
Название книги:
Автор:
Издатель:Эксмо
Первый выпуск:Москва, 2012
Язык книги:Русский
ISBN:9785699575039
Доступные форматы:EBook
RU

Описание книги

Возможно, несколько лишних килограммов не слишком портят фигуру, особенно когда она прикрыта одеждой. Но как же хочется без стеснения раздеться и чувствовать себя на все 100. Лена Миро, известный фитнес-блогер, тоже набирала лишний вес. Она нашла сильные слова и правильные телодвижения, чтобы каждая женщина могла преодолеть усталость, лень и заняться собой. Уже многие сотни девушек и женщин последовали ее советам и сбросили вес вместе с ней. Не надо много усилий: посмотреть на себя, открыть книгу, вдохновиться и сделать несколько упражнений. Если повторять так 3 раза в неделю - пляжная форма обеспечена. Просто последуйте этому совету - и ваша жизнь наверняка изменится к лучшему.

Скачать книгу

Имя файла Формат Объем Ссылка

1 Отзыв

  • Princessa
    Princessa 23 Декабря 2011 15:34

    Книга полезная для фитнес-новичков.Есть советы по питанию и основные упражнения с фото. Одно "но": манера изложения автора - минус, хотя и не большой.+3,8

Оставить отзыв

Внимание! Необходима авторизация!